Não estou falando de um regimezinho emergencial, daqueles que a gente faz para entrar no vestido.
Estudos americanos e europeus demonstraram (em ratos, peixes, insetos e macacos) que o consumo de 1/3 da alimentação normal pode aumentar o tempo de vida em 100%.
Resumindo, você passa a comer 1/3 do que comeria normalmente e vive até os 140 anos, que tal?
Só digo uma coisa: é tempo demais passando fome, gente.
Mantra
“Comer bem para comer sempre”
