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Pele: o Básico do Básico

Ter dúvidas é normal, não é mesmo?

E qual a coisa mais natural a fazer, quando uma dúvida aparece? Questionar, claro! Vocês não tem no-ção da quantidade (e qualidade) das dúvidas que os blogs recebem diariamente. Estou falando assim em geral, porque além de responder àquelas que chegam diretamente pra mim, também sou leitora, também pergunto e leio as dúvidas alheias.

O que percebi entre as perguntas que recebo foi que, apesar dos problemas serem distintos, a essência, a base deles, está em grande parte no cuidado mais básico da pele. Aqueles que quando a gente começa a falar a pessoa já solta um “sim, isso eu sei…”. Ela sabe, só que não pratica. Ela sabe, mas não vê a importância dessa etapa tão simples.

E é desse “isso eu sei (mas não faço)” que derivam todos os probleminhas e problemões de pele.

Vamos voltar ao básico, então? Relembrar é viver.

A pele é o maior orgão do nosso corpo e, ainda assim, sempre super exposta, é o mais negligenciado em cuidados.

Uma aparência mais jovem, no sentido de vigor e de saúde, pode ser conquistada com atitudes simples, mas que precisam ser adotadas de uma vez por todas, por toda a vida.

Isso não significa que você precisa se dedicar por horas a fio cuidando da sua pele. Uma rotina simples de cuidados é suficiente para colher os frutos desse pequeno investimento de tempo.

Limpar

É o primeiro e mais importante passo. Limpar, higienizar a face, é essencial para a manutenção da saúde da pele. Com a limpeza nós retiramos células mortas, resíduos de produtos e excesso de oleosidade.

Nesse ponto é muito importante escolher um produto apropriado para a limpeza do seu tipo de pele. Uma escolha específica significa resultados otimizados, porque os diferentes tipos de pele pedem atenção diferenciada.

Normalmente com agentes de limpeza mais agressivos, os produtos para limpeza do corpo todo não costumam ser adequados para o rosto. Eles podem acabar desequilibrando a região, provocando comedões, descamação ou até mesmo ressecamento excessivo, que pode originar o aparecimento prematuro de linhas ou cravos, caso os poros sejam obstruídos.

O rosto deve ser lavado, no máximo, duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Uma frequência maior poderia desencadear um efeito rebote, fazendo com que a pele produzisse mais sebo, encarando a limpeza excessiva como agressão. Se você está naquela fase super difícil de acne e oleosidade insanas, em que a pele parece verter óleo a todo momento, resista. Não passe álcool ou mais sabonete. Tenha sempre à mão lenços umedecidos do tipo limpeza suave, que contenham apenas água, não produtos de limpeza. Pode acreditar, retirando apenas o excesso de óleo sua pele vai encontrar o equilíbrio, que muitas vezes é incomodado por questões hormonais e piorado por limpadores agressivos, muitas vezes ao dia.

Aplique o produto escolhido conforme indicado e depois enxágue completamente. Seque o rosto com uma toalha macia, sem esfregar, como se estivesse aplicando um papel absorvente sobre a pele.

Tonificar

Ao contrário do que se dizia até pouco tempo atrás, tonificar a pele não é um passo opcional. A aplicação do tônico é como um complemento necessário à limpeza, retirando resíduos que possam ter resistido à lavagem. Os tônicos também são escolhidos de acordo com o tipo de pele e por isso adicionam benefícios ao tratamento, na etapa final. Aplique o produto com algodão e dê suaves tapinhas para que ele seja completamente absorvido pela pele. Você já notará que ela se torna mais viçosa nesse momento. O tônico também equilibra o ph e faz com que os poros voltem a seu tamanho normal e potencializam a ação do creme de tratamento, à seguir.

Hidratar & Proteger

Com o rosto perfeitamente enxuto, chegou a hora de efetivamente tratá-lo de acordo com sua necessidade atual. Escolha um tratamento mais apropriado para a condição atual da sua pele. Não se deixe levar apenas pela indicação da idade nas embalagens. Converse com um profissional para uma avaliação correta. Mesmo pessoas muito jovens podem ter perda de elasticidade e baixa hidratação, assim como peles mais maduras, porém bem cuidadas, podem se beneficiar apenas com um antiidade básico. Cada pessoa é diferente e essa é uma das coisas belas da vida!

E por último, mas de maneira alguma menos importante, um mantra: use sempre protetor solar. Independente do seu tipo de pele, todo mundo pode se beneficiar de texturas como loções leves ou mesmo gel. Elas são rapidamente absorvidas e, após alguns minutos, a pele já estará prontinha para receber a maquiagem.

Encontrei esse infográfico super explicadinho, que vou traduzir “livremente” em seguida: O Jeito Certo de Lavar seu Rosto em 7 Passos Fáceis

Passo 1: lave o rosto com água morna e um limpador suave. Enxugue suavemente com uma toalha macia.

Passo 2: aplique o tônico e espere até que seque. O tônico é importante para peles oleosas.

Passo 3: se você usa algum tratamento específico, agora é o momento de aplicá-lo. Produtos para acne ou antiidade, por exemplo.

Passo 4: aplique creme ou serum específico para área dos olhos para evitar danos ao colágeno da região.

Passo 5: se o seu tratamento específico não continha hidratante, esse é o momento de aplicá-lo. Mesmo as peles oleosas precisam de hidratação. Escolha produtos que também ajudem a controlar a oleosidade.

Passo 6: hora do protetor solar com FPS igual ou superior a 30. Tem que usar.

Passo 5: daqui pra frente é maquiagem! Primer, Base, siga sua rotina.

Dicas:

troque as fronhas dos travesseiros pelo menos uma vez por semana e use toalhas limpas todos os dias para evitar contaminação da pele.
fique de olho nos produtos que usa nos cabelos. Resíduos de óleos, silicones e outros ativos podem obstruir os poros caso os fios fiquem muito tempo em contato direto com a pele do rosto.
evite borrifar perfume no rosto (pessoalmente já vi manchas horríveis provocadas por perfumes, principalmente no colo e pescoço, região que pega sol com facilidade…)

E pra não ficar só no faça o que eu falo, não faça o que eu faço, aqui está o link da minha rotina mais recente. 😉

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Pele: Minha Rotina Atual

Depois de um tempo, cuidar da pele todos os dias vira rotina de verdade, do tipo que você nem encara como obrigação. Fica natural como tomar banho ou escovar os dentes, são ações que a gente incorpora e vai repetindo sem nem pensar muito a respeito.

O que muda – sempre – são os produtos, não tem jeito. Primeiro porque muda o clima, e com ele as necessidades. Muda também a nossa pele, que vai sanando alguns probleminhas (e a ‘idade’ trazendo outros rs) e, mais rápido que tudo isso, muda a oferta de produtos. Cada dia aparece uma coisa nova, uma tecnologia, uma promessa… e a curiosidade nos empurra para ver qual é a boa da vez. Desde que não se torne uma obsessão, que nos transforme em insatisfeitas crônicas, do tipo que acha que nada nunca está bom o suficiente , é saudável ter interesse pelo novo. O legal é treinar o bom senso pra saber que, de repente o produto que você já usava continua te servindo bem, obrigado.

Eu não sou diferente de ninguém, portanto, vivo mudando os produtos, sim. Faço pelo menos duas consultas “completas” por ano com a Dermato, consultas de verdade, daquelas que não são apenas voltadas para estética, mas para a saúde em geral, e outras visitas ocasionais à Clínica, essas sempre a procura de novidades…

Minha rotina normalmente é composta por indicações da Dermato, mesclada com produtos que vou conhecendo “entre consultas”. Sempre levo tudo que usei pra ela saber, mesmo que já tenha acabado, além de dar minhas impressões sobre os resultados. Troca de informações sempre é uma coisa valiosa, né?

A regra é clara, uma rotina básica inclui:

produto para higienizar (limpador, cleanser)
tônico
hidratante ou tratamento (tratamento pode ser acne, antiidade, ácidos, anti oxidantes, nutritivo, depende da sua necessidade do momento – e também podem ser várias necessidades)
proteção

O que estou usando agora:

Limpadores:
Pureté Thermale Vichy: há uns meses recebi um frasco, por ocasião do lançamento. Usei, gostei, comprei. Esse já é o segundo. Na embalagem é um líquido, mas quando você aciona a válvula, se transforma em espuma. Muito prático de usar, bem levinho, ótimo pra peles mistas (marido também está usando). Não deixa a pele repuxada, sinal de que a limpeza não é agressiva. Deixo próximo ao chuveiro, pra usar no banho. Acho que já contei que detesto, odeio, tenho pavor, de jogar água fria no rosto, né? Assim uso com água morna…rs (link produto)

3 em 1 Limpeza Facial Pure Effect Nivea Visage: são aqueles lencinhos de limpeza (post aqui), também demaquilantes. Viraram um vício, chego da rua e já corro pro lencinho! Desde que comecei a usar não deixo faltar no armarinho (qualquer dia preciso mostrar o que chamo de “armarinho” hahahahaha). Como limpam super bem, nem sinto dor na consciência se só limpar o rosto com eles antes de dormir, naqueles dias em que o sono impera.

Tônicos:
Eau Essentiele Immortelle L’occitane: tônico ‘mágico’ da L’occitane, no sentido de que acorda a fisionomia. Aplico depois de limpar e a luminosidade que ele dá pra pele é algo! Tipo, arranca o cansaço na hora. Essa linha Immortelle é toda maravilhosa, já usei a espuma também (tem versão travel, com miniaturas!). Costumo usá-lo à noite, antes do ácido/ creme de tratamento. (link produto)

Tônico Preparativo Contém 1g: esse é um produto que, entre idas e vindas, uso faz tempo, heim! Pra quem tem pele mista/oleosa e usa maquiagem todo dia, esse é “O” tônico. Os poros ficam uma beleza, prontinhos pra receber a maquiagem. Uso durante o dia. (link produto)

Hidratantes
Biotherm Aquasource: recebi da Época pra experimentação e estou simplesmente apaixonada por ele. Parece uma geléia, levíssimo. Some na pele em questão de segundos. Essa é a versão DIA, mas eu uso à noite, sorry. (link produto)

MD Multi-Definition Fluido Hidratante Facial Contém1g: esse é campeão pra usar durante o dia, com ou sem maquiagem. Com maquiagem fica ótimo porque além de hidratar, ele também tem umas tecnologias novas, que dão à pele uma aparência mais homogênea. E o toque aveludado, que fica perfeito pra receber a base, né. Também pode ser usado como hidratante regular, mas confesso pra vocês que tenho dó de usá-lo antes de dormir… É que ele é caro (esse veio para Experimentação), o resultado é ideal pra pré-maquiagem, dá pena de usar pro travesseiro hahaha (link produto)

Tratamentos:
DERM AHA Sérum Retexturizador Intensivo La Roche-Posay: ácido glicólico é o meu preferido. Não agride minha pele e funciona, por isso sempre me interesso por produtos que o levem na fórmula. Esse serum (ótima textura, uma aguinha) tem Ácido Glicólico, APF e Ácido Anísico. Provoca a regeneração contínua da camada superficial da pele, sem descamação aparente (oba). Age na textura da pele (que fica lisa e macia), ameniza e previne rugas finas e melhora a luminosidade. Uso à noite, antes do hidratante/tratamento. (link produto)

Crème Remieralisante com HSP e Prebiótico Anna Pegova: estou usando há pouco tempo, falei dele aqui. Uso depois do ácido, como hidratante/nutritivo. Também tem textura ótima, não meleca nem deixa a pele oleosa.

Proteção
Dream Fresh BB Cream 8×1 Maybelline: virei fã (post aqui). Esse BB Cream da Maybelline me consuistou de um jeito que, olha, vai ser preiso um argumento muito forte pra tirar da minha rotina, viu. Ele tem FPS 30 e corzinha de base, gente. Quer dizer, o trabalho está ali, todo feito, de bandeja, mesmo quando tenho que usar corretivo ou outra base. Ele é leve demais, não pesa, não parece reboco de parede! Ainda não sei qual será a opinião da Dermato sobre eu estar usando-o no lugar de outros protetores, mas a verdade é que estou usando e satisfeita com o resultado. O tempo dirá…

Procedimentos/Tratamentos em consultório
Estou no meio de um pacote de quatro sessões (uma a cada 15 dias) de Reaction Facial. Pra quem ainda não conhece, o Reaction é um tratamento feito com um aparelho que usa radiofrequência e calor pra atingir as camadas mais profundas da pele. Ele tem ponteiras diferentes para Face e Corpo, sendo que a corporal alia também vácuo ao tratamento. Na Face, como estou fazendo, os resultados são ótimos para definição do contorno, melhora e prevenção de flacidez e estímulo de colágeno e elastina. O enrijecimento é sentido já na primeira sessão e os resultados são potencializados ao longo do tratamento. Não dói nada, a única sensação é a de calor e cada sessão leva aproximadamente uma hora e meia, para rosto e pescoço.

E não custa dizer: isso é o que estou usando basicamente. Nada de rigidez absoluta. Em relação aos limpadores e tônicos é mais certinho, já que os produtos ficam agrupados na hora de limpar o rosto, assim como o ácido noturno, mas hidratante, BB Cream, protetor… tudo isso sofre influência direta do fator “tá na mão!” ou “olha a novidade!”…O importante é saber que existe uma rotina, mas sair dela de vez em quando também é divertido – e instrutivo! rs

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Pele: Crème Remieralisante com HSP e Prebiótico Anna Pegova

Faz muito tempo, muito mesmo, tinha uma loja Anna Pegova aqui em Jundiaí, onde eu comprava o melhor tratamento para celulite que poderia existir; que era suadamente parcelado em 10x no cartão e eu usava com muito orgulho (era pago com $ do meu primeiro emprego “de adulta”), fé na tecnologia e determinação. O tratamento era maravilhoso, mas o que me fazia voltar a cada dois meses pra comprar mais era, sem dúvida, A PELE impecável da vendedora que trabalhava lá. Gente, nunca mais conheci alguém com a pele tão absolutamente irretocável ao vivo, na vida real, sem luz perfeita. E, lógico, era tratada a pão de ló e produtos de cuidados Anna Pegova.

Anos depois, cá estou, completamente infiel a marcas e conceitos, experimentando tudo que aparece em matéria de beleza, nesse mundo doidíssimo que se transformou a indústria cosmética. Mas quando pinta um lançamento daquela que foi minha “marca desejo” por tanto tempo, para tudo, eu tenho logo que começar a usar, né?

Recebi o Crème Remieralisante com HSP e Prebiótico para experimentar e o incluí no cuidado noturno da pele, aproveitando que o tempo deu uma esfriada considerável e eu estava necessitada de nutrição extra, porque sempre uso ácido e nos últimos dias percebi minha pele meio que repuxando. Aliás, isso me lembra que vocês gostam de saber a rotina de pele e vou providenciar um post novo, contando o que estou usando agora.

Vamos ao lançamento!

Crème Remieralisante com HSP e Prebiótico é um restaurador. Ele regenera danos atuais e o uso contínuo fortalece a pele, prevenindo estragos futuros.

Um creme reparador, regenerador e antienvelhecimento, nascido da biotecnologia que estimula a recuperação cutânea e que fornece à pele HSP, vitaminas e Coenzima Q10, oligoelementos, ativos nutritivos, hidratantes e regeneradores para aumentar a firmeza, a resistência das células aos raios UV, além de favorecer a renovação celular, a prevenção da degradação do colágeno e, consequentemente, evitar o envelhecimento. O produto também estimula a reparação e a regeneração celular; fortalece e restaura a barreira cutânea assim como restabelece o sistema de defesa natural da pele, fatores essenciais para uma pele bonita, jovem e saudável.

A função dos HSP (Heat Shock Protein) é limitar e reparar os danos moleculares produzidos pelas agressões externas (estresses provocados pelos UV, poluição etc), ajudando as células a se recompor protegendo o núcleo celular, salvando-as da morte celular (apoptose). Lembrando que os HSP diminuem com a idade e com a repetição destes estresses.

O Prebiótico estimula as defesas naturais da pele e permite maior resistência. Esse ativo recupera o sistema de proteção natural da pele. Fortalece e restaura a barreira cutânea aumentando a proteção da pele contra agressões externas como o sol e a poluição.

Ações do Crème Remieralisante com HSP e Prebiótico na pele:

Fortalecer e restaurar a barreira cutânea em 99,5% (testes in vivo);
Aumentar a produção e qualidade do Colágeno e da Elastina, impedindo a flacidez precoce;
Repor Oligoelementos e Vitaminas, e agir na regeneração celular;
Recompor e preservar a integridade do núcleo celular impedindo sua morte pelo estresse ambiental;
Assegurar através dos HSP proteção máxima e imediata contra as agressões UV, e outros estresses como calor, poluição etc;
Prevenir a diminuição pelo envelhecimento da atividade dos HSP;
Com sua ação, as células estão protegidas e podem se defender melhor no seu dia a dia.

Estou usando à noite, depois do ácido. A textura dele pode parecer densa no primeiro olhar, mas assim que você aplica percebe que ele é bem fininho, espalha fácil e é absorvido rápido pela pele, que fica com aquela sensação de bem nutrida, sabe? E nada melada, o que é importante.

Ainda não fosso falar de resultados de longo prazo, porque comecei a usar semana passada, mas até pela própria função dele dá pra dizer que é uma ótima opção também para quem está iniciando os cuidados com a pele agora, porque se tem uma coisa que faz diferença é fortalecer as defesas antes que o dano aconteça e ele está repleto de ativos que são específicos pra isso.

O preço sugerido é R$174. Não é nada barato, mas quem conhece produtos pra pele sabe que poucas coisas são baratas nessa categoria. Esse valor está bem na média praticada para esse tipo de produto, inclusive dos dermocosméticos vendidos em farmácia.

Mais infos no site.
Experimentação: Anna Pegova

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Double Cleansing e Oil Cleansing Method – Limpeza Eficiente

Ontem, na Colluna da Bella, ela citou um método diferente de limpeza facial, o Double Cleansing.

Eu conhecia o processo de limpeza, mas não sabia que tinha um nome específico pra ele! Vivendo e aprendendo.

Alguns itens de maquiagem e, principalmente, protetores solares, primers e, mais recentemente, os BB Creams, deixam resíduos na pele, depois da limpeza normal. Com o tempo, o acúmulo desses resíduos provoca o espessamento e até oclusão dos poros. O resultado disso a gente conhece como pele grossa, cravos & espinhas.

O Double Cleansing é uma limpeza em duas fases, que promove limpeza mais eficiente da superfície da pele. Na versão Oil Cleansing ele consegue isso graças a utilização de um produto que contenha óleo, aplicado em toda a face, antes da lavagem com o limpador tradicional.

O óleo serve para ajudar a dissolver componentes resistentes (aquele seu demaquilante bifásico é melhor do que o tradicional, não é? Então, é esse o raciocínio).

Em inúmeros posts sobre limpeza da pele já afirmei que o ideal é usar um demaquilante e em seguida, lavar o rosto – ou pelo menos finalizar com um lenço de limpeza bem umedecido. O Double Cleansing leva essa atitude a um plano superior, com resultados muito mais satisfatórios, claro.

Como fazer
Basicamente, você vai limpar a pele duas vezes, consecutivamente.

Você vai aplicar um demaquilante (ou creme/loção de limpeza), sem utilizar algodão, fazendo leve massagem circular com os dedos, com o produto aplicado diretamente sobre a pele, enxaguar e, em seguida, utilizar um sabonete limpador facial.

No caso do Oil Cleansing, o produto que você aplicará antes deve ser rico em óleo. Acredite, ajuda muito a remover os resíduos e, ao contrário do que pode parecer, a pele não ficará oleosa depois, já que você proseguirá com a segunda fase da limpeza.

Essa limpeza mais potente é indicada para o período noturno, assim você garante que a pele vai poder cumprir perfeitamente sua restauração durante o sono (período em que a renovação celular é potencializada no organismo).

Produtos que uso

Tenho dois à base de óleo que funcionam super bem: UNT Olive Polyphenol Huile Demaquillante e Extreme Cleanser Oil Dry Catharine Hill
Como opção sem óleo (quando não estou usando make à prova dágua, por exemplo), uso o creme Mascara + Make Up Remover Olay.

Não pode investir em um produto agora? Fica a dica: Higiapele Baby! Não é específico pra isso, mas funciona e pelo menos é testado dermatologicamente.

Alguns Produtos Específicos no Mercado

Shu Uemura Cleansing Oil
MAC Cleanse Off Oil
DHC Deep Cleanse Oil
Sofina Make Clear Oil Gel
Biore Cleansing Oil

Esses são apenas alguns exemplos mais citados na web. Na Ásia esse tipo de produto é muito, muito popular, por isso há ampla variedade à disposição. Algumas marcas inclusive têm o produto em uma categoria subdividida, como hidratante, para pele oleosa, energizante etc.

O mais importante
Não deixe de cumprir a segunda etapa de limpeza, que é feita com o produto limpador (Cleanser) em forma de sabonete. É no segundo passo que a pele vai ficar limpinha e completamente livre de resíduos – inclusive do óleo/creme de limpeza.

Uma coisa que gosto de enfatizar – e que pratico – é que a limpeza da pele é tão importante quanto o tratamento. Mesmo o melhor soro embelezador do mundo não fará efeito se a superfície da pele não estiver limpa. Além disso, restos de produtos e maquiagem são um prato cheio para o envelhecimento precoce. E ninguém aqui quer isso, né, mesmo? rs

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