comportamento

Amor Eterno; Amor Verdadeiro

 

Era uma vez, uma pessoa que foi levar um gato ao veterinário e saiu de lá com três filhotinhos de cachorro – além do gato.

Esses três filhotinhos vieram dentro de uma caixinha própria para transportar gatos. Sim, o gato voltou em outra caixa, mas a questão não é essa. Essa ninhada de cães foi abandonada no quintal da clínica veterinária naquele dia. Três cachorrinhos, obviamente irmãos, mas cada um de uma cor. Pra falar a verdade, um mais esquisito do que o outro. Por isso mesmo todos irresistivelmente lindos. Mentira, gente, era uma mistureba de cachorro, mas eu nunca conseguiria voltar pra casa e deixando os gremilings lá, justamente por isso: quem é que ia querer aquela cachorrada genérica abandonada? Óbvio, eu queria. Minha cunhada, a dona do gato em questão, estava comigo, e concordou que se escolhêssemos um só – ou dois – o que ficasse lá seria vítima de encalhe. Voltamos felizes pra casa, já batizando as três cachorrinhas pelo caminho.

Que mal tem, né, a gente mora numa chácara mesmo. Tinha espaço de sobra pra três filhotinhos, que cabiam numa caixa. Pausa para ver os filhotinhos na atualidade:

Bia e Pam*

É, as crianças cresceram bem…Bem mais do que eu até! rs

Depooois, chegou a Lassie, que meu cunhado resgatou perto do trabalho:

Mais tarde chegou a Gabi, abandonada com seus irmãos no meu portão. Todos novinhos e já judiados, famintos. Conseguimos novos lares para eles e ficamos com a Gabinóia, que ganhou esse apelido carinhoso por ser extremamente medrosa e assustada (trauma, eu acho), tanto que tem medo até do clique da máquina fotográfica e me fez entrar debaixo do carro pra fazer essa, que é uma das raras imagens dela…rs

Como vocês podem perceber, esse post é sobre amor.

Todo cachorreiro – e gateiro também – sabe que o chamado desses olhinhos aí é praticamente irresistível. Claro, a gente não pode levar consigo todos os cães abandonados do mundo, mas se você permitir que eu dê um palpite na sua vida, é esse: adote um animal quando puder. Se permita ser amado (e, prepare-se: idolatrado) por essa criaturinha que vai, pra sempre, retribuir seu amor. Multiplicado, garanto.

Por esses dias você verá vários posts, em muitos outros blogs, falando sobre adoção e guarda responsável. A razão disso, além de ser uma campanha eterna pra quem realmente gosta dos bichinhos, é que o Dia das Crianças está chegando e com ele aquele impulso de dar filhotinhos de presente para os pequenos… Mas essa não é uma ideia boa? Pet e criança não são friends forever? Até podem ser, o problema é quando o animal em forma de presente começa a dar o trabalho que qualquer ser vivo dá – alimentação, higiene, saúde – e a família acaba abandonando o pobrezinho, como quem encosta um carrinho ou tranca a boneca usada no armário.

O resultado é a piora de uma situação corriqueira e triste, que observamos nas ruas do país todo, milhares de animais abandonados; transformando-se em um problema do qual ninguém quer se responsabilizar. Daí a importância de aproveitar esse momento de conscientização e divulgar os 10 pilares da Guarda Responsável, para quem se preocupa em fazer do mundo um lugar melhor para os animais:

01. Educação das crianças sobre a necessidade do respeito aos animais;
02. Denúncia e vigilância contra maus tratos aos animais;
03. Castração dos peludinhos pra evitar o abandono dos filhotes não planejados;
04. Vacinação para todos;
05. Visitas regulares ao veterinário;
06. Conscientização contra os abandonos, principalmente no final do ano;
07. Necessidade de auxílio aos cães e gatinhos mais idosos;
08. Alimentação digna e saudável;
09. Espaços adequados para a diversão e bem-estar;
10. Higiene constante do local onde moram e também deles mesmos.

Além disso, nunca é demais dizer que existe diferença entre não ser uma pessoa afeiçoada a animais de estimação – algumas pessoas simplesmente não são, ué – e maltratar. Ninguém é obrigado a criar animais, só que todos são, sim, responsáveis por manter a civilidade em relação a eles. Por isso, sempre que for necessário, denuncie abandono e maus tratos. Você pode até achar que não adianta nada mas, acredite, na medida em que aumentarem as denúncias, aumentará a punição. Pode até demorar, mas a gente sempre pode dar o primeiro passo para melhorar as coisas.

E de repente você gosta de bichinhos mas não pode criá-los. Não tem espaço, não tem tempo nesse momento, não importa. São muitas as Organizações e Protetores independentes que se dedicam a amenizar a situação. Não precisa ser nenhuma ajuda extravagante, não. Procure perto de você – dá uma olhada na sua lista de Amigos do Facebook, certeza que tem cachorreiro lá – e veja como pode ajudar. Ração, medicamento, sempre há algo a fazer, e tudo é importante.

Aliás, se você conhece alguma Organização que precisa de ajuda, dê uma olhada no Programa Max em Ação, da Max Alimentos. O programa é válido para o Brasil inteiro, saiba mais em www.maxemacao.com.br. Foi deles que surgiu a iniciativa para essa blogagem coletiva sobre o assunto, que nós abraçamos com o maior amor.

*PS: é, eu falei de três filhotes e só tem 2 cachorronas nas fotos. Sim, é a parte triste da história. Perversa até, eu diria. Apesar do tamanho gigante (a última vez que conseguimos pesá-las, a balança mostrou 65 kg na Pam!), elas sempre foram dóceis. Parecem filhotes eternos, muito mansas. Como eu disse, moro em uma chácara. Houve um tempo em que a cerca era essas tradicionais de área rural, com arame farpado. Na chácara vizinha havia crianças pequenas, que viviam brincando com as cachorras pela cerca. Um belo dia, um caminhão pequeno, fechado, de mudanças encostou pra fazer a mudança da família. Foram várias viagens, inclusive à noite. Já deu pra ter uma ideia do que aconteceu? Pois é, roubaram os cachorros de casa. No dia seguinte a cerca estava cortada na área do canil. Não sei o que leva alguém a roubar cachorros, mas enfim, foi o que fizeram. Sofri e chorei por mais de uma semana, mas não havia nada que pudéssemos fazer. Até que um conhecido um dia toca a campainha e deixa uma esperança: ele achava ter visto nossos cachorros numa fazenda, a alguns quilômetros dali. Não deu outra, eram elas!!! Imaginem a alegria, nossa e delas, quando chegamos ao local! Infelizmente a terceira não estava lá. Provavelmente a família que as levou percebeu que três cachorros daquele porte eram bem complicados de manter, assim, ficaram com a Lia, que era ligeiramente menor do que as outras e abandonaram a Bia e a Pam perto de uma escola, no meio do mato. Fiquei menos triste, mas apesar da saudade da terceira, essas duas monstrinhas até hoje, agora na terceira idade, são a alegria – e a bagunça, o barulho, as artes – da casa.

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Novidades (até App!) para Mudar o Cabelo em Casa

 

Brasileira ama o assunto cabelo, isso é fato. Difícil encontrar no mundo mulheres tão apaixonadas pelos próprios fios, como nós. Tratamentos, novos comprimentos, luzes e colorações estão sempre na nossa pauta preferida, principalmente se der pra fazer tudo isso (ou parte, pelo menos) em casa, com alguma economia e segurança nos resultados.

E são dedicados para o uso doméstico duas das novidades mais recentes da L’oreal: a coloração sem amônia Garnier Olia e o Kit Californianas Imédia Excellence.

Olia Coloração Permanente sem Amônia
Em pesquisas nos laboratórios Garnier, resultados apontaram que o óleo pode fazer bem mais que cuidar dos cabelos. Quando concentrado no coração da fórmula, o óleo torna-se um poderoso motor que maximiza o processo de coloração, revelando a cor diretamente no núcleo do cabelo. Este é o sistema Oil Delivery System (Sistema de Difusão de Óleo). Este sistema é tão poderoso que a amônia foi completamente retirado da coloração.

Olia tornou-se então a primeira coloração de longa duração, com óleo otimizador da cor. Uma coloração sem amônia que maximiza a cor e melhora a qualidade do fio e não sensibiliza o couro cabeludo, além de proporcionar um sensorial diferenciado, com fragrância agradável.

Como funciona:
Durante a coloração permanente tradicional, dois processos ocorrem simultaneamente: o clareamento da cor natural do cabelo e a substituição de parte da melanina do cabelo por corantes. Esse método muda a cor natural do cabelo, extraindo os tons intensos e alcançando uma ótima cobertura dos fios brancos. O efeito de clareamento ocorre através das ações combinadas de um agente alcalino e água oxigenada.

Na coloração Ganier Olia a tecnologia ODS (Oil Delivery System) aumenta o efeito de clareamento, acabando, assim, com a tradicional necessidade da amônia, e o cheiro que a acompanha. Este sistema baseado em óleos (de girassol; camélia; limnanthes alba e flor de maracujá) também maximiza a coloração no interior da fibra. Os óleos cobrem a fibra e revestem sua superfície. A alta concentração de óleos aumenta o nível de agentes alcalinos na fibra permitindo que os corantes atinjam uma coloração máxima dentro da fibra capilar, fortalecendo o potencial da cor e deixando os fios com aparência visivelmente mais saudável.

O cheiro de amônia foi substituído por uma fragrância sutil, com notas frutadas de saída: limão, abacaxi, maçã e pera. Notas florais de coração com rosa mosqueta e jasmim, e notas de fundo com a profunda sensualidade do âmbar, flores de Tiaré e patchouli.

A gama completa traz 24 nuances (você pode ver todas e até fazer um diagnóstico online aqui), que proporcionam cobertura de até 100% de fios brancos (com exceção das nuances 4.66 e 6.66) e clareamento de até 3 tons.

Eu queria muito experimentar esse novo tipo de coloração, porque além da promessa da cor mais intensa e firme, também há o tratamento do fio durante o processo (tintura tradicional é sempre uma agressão, né..). Infelizmente essa nova opção ainda não tem a cor que uso (7.43), por isso não pude comprovar ao vivo os benefícios. Mas quem ficou interessada pode fazer uma busca no Google, onde há muitos depoimentos e fotos de gente como a gente que já está usando, porque essa coloração já estava disponível na gringa. 😉

Preço sugerido: R$ 19,90
SAC Garnier 0800 701 0114
Para dúvidas ou mais informações Site Olia

A outra novidade já está deixando a mulherada doidinha: Imédia Excellence Californianas, um kit completo para aplicar a técnica em casa. E quem nunca tentou fazer Californianas em casa, pode atirar a primeira pedra! hahahaha Agora ficou bem mais fácil, ou pelo menos organizado – quem já tentou antes sabe que o processo fazia uma boa lambança…

Californianas é uma técnica de clareamento do comprimento e pontas do cabelo, que cria um efeito degradê, onde os fios parecem desbotados naturalmente pelo sol.

A chamada Escova Expert, que compõe o Kit, facilita na hora de determinar as mechas que vão receber a mistura clareadora, sem delimitações muito marcadas, melhorando o resultado da aplicação doméstica, deixando a aparência mais próxima ao procedimento feito no salão.

Imédia Excellence Californianas está disponível em 4 nuances, para diferentes cores de cabelo:

Nº 1 – para cabelos castanhos escuros e pretos
Nº 2 – para cabelos castanhos de médio a escuro
Nº 3 – para cabelos castanhos de claro a médio
Nº 4 – para cabelos louros de claro a escuro

Isabelli Fontana, porta-voz de Imédia Excellence Californianas, usa a nuance Nº 2.

No vídeo a seguir,Marcos Proença, Hair Expert de L’Oréal Paris no Brasil e defensor do visual com luzes Californianas, dá algumas dicas sobre a técnica:

– Na primeira vez, faça simplesmente um efeito degradê leve para um resultado luminoso sob medida e sem demarcações.
– Se você tem cabelos nos ombros, comece a aplicação na altura das orelhas. As luzes californianas irão garantir um toque de brilho em um degradê natural.
– Se você tem cabelos longos, as luzes californianas vão trazer luminosidade ao rosto, para um efeito de sol na volta de férias.
– Dê personalidade ao seu volume ou agregue estilo aos seus cachos com as luzes californianas. Para um look iluminado, sugiro que a aplicação comece na altura das orelhas.
– As luzes californianas garantem movimento e leveza a cortes de cabelo repicados, reforçando o efeito moderno e luminoso. Neste caso, comece a aplicação na altura do queixo.

Preço sugerido: R$ 25,90
SAC L’Oréal Paris 0800 701 6992

E por último, mas não menos importante, tem o aplicativo Hair Color Genius, que faz um diagnóstico e indica a nuance de coloração mais adequada ao seu perfil!

Depois de responder um breve questionário, que permite definir a cor mais indicada de acordo com o tipo de cabelo, cor atual e até mesmo seu humor – ai, que perigo! -. Você pode fazer sua foto (ou enviar uma pronta) para aplicar virtualmente cada uma das colorações indicadas.

Para baixar, pesquise por Hair Color Genius na loja de aplicativos (iOS e Android) ou use o leitor do seu celular nos os QR Codes abaixo:

A versão iOS permite ainda escanear na própria caixa, antes de comprar, o código de barra dos produtos de coloração L’Oréal Paris (Imédia Excellence, Imédia Excellence Californianas e Casting Creme Gloss) e conferir se são compatíveis com o perfil salvo no aplicativo.

Coluna da Chris

Coluna da Chris: Tá na Caras

 

Caras é aquela revista que a gente quase sempre vê nos consultórios médicos e que sempre – sempre, sempre – encontra nos salões de beleza. Formato grande, pra chamar a atenção. Quem vê caras, vê tudo! Sobre celebridades.

A Caras é uma revista tão curiosa que uma amiga minha, ao renovar a sua assinatura de outra revista, acabou levando a da Caras junto. Porque a assinatura da outra revista ficava mais barata se ela comprasse também a da Caras. E ainda ganhou a coleção Petit Casseroles completa, coleção que mais tarde seria desfeita, pois cada amiga e parente ganhou uma petit casserole junto ao seu presente de Natal.

Como era de se esperar, a Caras tem um site na internet onde, além de fotos e notícias, há vídeos. Sobre celebridades. E beleza, estilo, decoração, culinária. Dia desses uma chamada na página do provedor me chamou a atenção: “Modelo plus size que já foi anoréxica aparece com corpão em evento de gala”. Modelo plus size que já foi anoréxica! Cliquei. Queria saber mais sobre a história da moça. Da anorexia ao mundo plus size e, provavelmente, pensei eu, fotos do corpão. Cliquei. A matéria era da Caras. E sim, tinha fotos. De uma moça magérrima. Ué, mas e o corpão?

Que corpão, que nada. Corpinho. A notícia dá conta que a moça – Crystal Renn – foi vítima de anorexia aos 27 anos, quando tentava desesperadamente se adequar às exigências do mundo da moda. Depois disso, e porque todos vamos morrer mesmo, ela se curou e engordou 32 quilos e passou a trabalhar como modelo plus size. Finalmente, emagreceu de novo, deixou os coleguinhas preocupados com uma possível recaída na anorexia até que finalmente reapareceu em Nova York com o dito “corpão”.

Eu ia falar sobre a minha confusão com esse negócio de corpão, porque né? Para mim, corpão é corpo grande, corpinho é corpo pequeno, não se fala mais nisso. Olhando as fotos da moça Crystal na matéria, digo que, na minha opinião, ela era linda quando tinha o tal corpão manequim 48 “plus size”: cintura fina, quadris cheios, um violão de encher os olhos mesmo. Digo mais: não era gorda. Era voluptuosa. Gostosa. Se eu tivesse que nascer de novo e me mandassem escolher um corpo no armário, escolhia esse. Mas depois de ter visto uma propaganda da Marie Claire na televisão em que dizem que a Sabrina Sato vai dar dicas de beleza para que eu, você, todo mundo possa ter um “corpão” como o dela, não digo mais nada. Já entendi, “corpão” não quer dizer que é grande, mas sim… esguio, na verdade. Ou seja, um corpinho.

Voltando à tal matéria da Caras, e como uma matéria leva à outra, descobri que aquela atriz super gorda – e linda – chamada Renata Celidônio declarou que já fez todas as gordas que tinha para fazer na TV. Pudera. Ela emagreceu 60 quilos e agora tem um… corpinho? Corpão? Enfim, um corpo que não se presta mais a fazer papel de gordas na TV e nem em lugar nenhum. Se não usar os travesseiros da Vera Holtz como Dona Redonda, só mesmo fazendo papel de magra, porque não tem jeito. E ela disse uma coisa que achei muito interessante, embora triste e reveladora do papel que cabe a pessoas como eu na nossa sociedade: “Para fazer qualquer coisa na TV, só pensam na obesa como uma pessoa engraçada, não para viver um outro personagem que não tenha esse lado cômico”. Verdade, Renata. Walcyr Carrasco e sua Perséfone que o digam. Finalmente, Renata diz que sonha em viver uma empregada na novela do Manoel Carlos. Fez bem em emagrecer, porque do jeito que vai, daqui a nada as gordas não poderão mais ter emprego nenhum, seja como atriz de novela, seja como empregada doméstica.

(nota da Vivi: esse parágrafo contém ironia, atentem). Meu passeio pelo site da Caras incluiu uma galeria de famosos que ganharam BASTANTE peso, tipo 15 ou 20 quilos, uma matéria que me convidou a me inspirar em pessoas como Fabiana Karla e Ke$ha para saber como emagrecer e evitar o efeito sanfona, com dicas de um nutricionista – e que dicas, viu? Evitar massas e doces, fazer exercícios, coisas verdadeiramente inovadoras no mundo das dietas. Mas a excursão finalmente chegou ao fim quando cheguei a uma matéria intitulada “Descubra o peso de Beyoncé, Adele, Angelina Jolie e outras celebridades!”. Foi aí que eu realmente senti medo. Nestes tempos de manifestações, esse patrulhamento do peso alheio me deu ainda mais medo. E quando notei que só a Adele pesava mais do que 60 quilos, achei melhor fechar tudo e voltar a surfar em águas mais seguras. Vai que alguém vê o meu corpão andando por ali desavisado… Nunca se sabe.

Outra Nota da Vivi: e para quem não viu, também foi no site da Caras que a querida Paula Bastos, do Grandes Mulheres, mandou seu recado sobre a abordagem surreal aos ‘problemas criados pela obesidade’, na figura da Enfermeira Perséfone, da novela Amor à Vida. AQUI.

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Se Liga no Outubro Rosa!

 

Todo mês de outubro é sempre igual e nesse caso essa rotina é muito positiva! Há alguns anos estamos nos familiarizando com o Outubro Rosa, quando no mundo todo Governos, mídias sociais, sites, empresas, entidades e população em geral se mobilizam contra o Câncer de Mama!

São muitas ações, todas elas gratuitas e algumas bem divertidas, além de informativas, que acontecem ao longo do mês com a intenção de aumentar a consciência sobre a importância do diagnóstico precoce do Câncer de Mama. Hoje estou publicando esse post com informações básicas e conforme as ações forem anunciadas, vou mantendo vocês atualizadas! O importante é fazer parte desse grande movimento de conscientização para educação, em prol da saúde.

O que é Câncer?
Câncer é um termo genérico para uma classe de doenças caracterizadas por células anormais que crescem e invadem as células saudáveis ​​do corpo. O câncer da mama começa nas células da mama, como um grupo de células cancerígenas, que podem então invadir os tecidos circundantes ou espalhar-se (metástase) para outras áreas do corpo.

O câncer começa nas células, que são os blocos de construção básicos que compõem os tecidos do corpo. Às vezes, o processo de crescimento celular dá errado e forma novas células quando o organismo não precisa delas e as células velhas ou danificadas não morrem como deveriam (falha no processo de renovação celular). Quando isto ocorre, um acúmulo de células forma uma massa de tecido denominada nódulo ou tumor, que cresce porque o DNA de uma célula foi danificada, mas a razão ou como o DNA se danifica, ainda é algo desconhecido. Sabe-se que a causa pode ser genética ou ambiental, ou na maioria dos casos, uma combinação dos dois. Mas a maioria dos pacientes nunca vai saber exatamente o que causou seu câncer.

O câncer da mama ocorre quando são desenvolvidos tumores malignos nas mamas. Estas células podem se espalhar por rompimento do tumor original, chegar aos vasos sangüíneos e linfáticos, que se ramificam em tecidos por todo o corpo. Quando células cancerosas viajam para outras partes do corpo, começam a danificar outros tecidos e órgãos. Esse processo é chamado de metástase.

Fatores de risco
Mulheres com certos fatores de risco são mais propensas do que outras a desenvolver câncer de mama. Um fator de risco é algo que pode aumentar as chances de contrair uma doença. Alguns fatores de risco (como o álcool e fumo) podem ser evitados. Mas a maioria dos fatores de risco (como ter um histórico familiar de câncer de mama) não pode ser evitado. É importante dizer que ter um fator de risco não significa que a mulher terá câncer de mama. Muitas mulheres que têm fatores de risco nunca desenvolvem câncer.

Boas notícias
Segundo a Organização Mundial de Saúde, o câncer de mama é o câncer mais comum entre as mulheres no mundo, ceifando a vida de centenas de milhares de mulheres a cada ano. Por isso a prevenção e o diagnóstico precoce é tão importante! Quanto mais cedo for descoberto um nódulo malígno, aumentam as chances de cura. Com a detecção e tratamento precoce, a maior parte das pessoas está apta à vida normal após o tratamento!

As taxas de mortalidade por câncer de mama vem diminuindo desde 1990, graças ao rastreio e detecção precoce, o aumento da consciência sobre o problema e a melhora continua das opções de tratamento e diagnóstico.

Informação é vida: livre-se dos mitos
O câncer de mama não é contagioso; não se pode contrair o câncer de uma pessoa que tem a doença. Ele também não é causada por modelos de sutiãs, implantes, desodorantes antitranspirantes, mamografias, alimentos com cafeína, utensílios de plástico, microondas ou telefones celulares, como mitos muitas vezes sugerem.

Diagnóstico precoce
É importante que toda mulher conheça os sinais e sintomas do câncer de mama e, no momento em que uma anormalidade for descoberta, ela deve ser investigada por um profissional de saúde.

Ao realizar mensalmente o autoexame, você será capaz de identificar mais facilmente as alterações em sua mama. Não se esqueça de falar com seu médico se você notar qualquer coisa fora do comum. Se você encontrar um nódulo, agende uma consulta com seu médico, mas não entre em pânico: 8 em cada 10 caroços não são cancerosos.

O exame clínico da mama é realizada por um profissional de saúde que é treinado para reconhecer diferentes tipos de anomalias e sinais de alerta, e é realizado em sua visita anual ao ginecologista. Já o autoexame é algo que toda mulher deve fazer, uma vez por mês, preferencialmente uma semana após o período menstrual. Marque no calendário, para não esquecer!

Sinais a serem observados: amolecimento ou um caroço no mamilo; espessamento em algumas áreas da mama ou axilas; alterações na textura ou alargamento dos poros na pele da mama (semelhante à da casca de laranja);nódulo na mama (é importante lembrar que todos os caroços devem ser investigadas por um profissional de saúde, mas nem todos os nódulos são cancerosos). Também deve-se relatar ao médico a formação de qualquer secreção mamária, quando não for o caso de amamentação.

No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) não estimula o autoexame das mamas como método isolado de detecção precoce desse tipo de câncer. O exame das mamas feito pela própria mulher faz parte de uma ação de educação de conhecimento do próprio corpo. No entanto, ele não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde qualificado para esse procedimento.

Mamografia
A mamografia continua sendo o melhor modo para detecção precoce do câncer de mama, pois ela é capaz de captar em imagens tumores minúsculos, que não são sensitos no autoexame. A compressão da mama na realização da mamografia não pode causar câncer a se espalhar (isso é mito!). De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (USA), “os benefícios da mamografia, no entanto, quase sempre compensam o dano potencial da exposição à radiação. Mamografias exigem doses muito pequenas de radiação. O risco de dano a partir desta exposição à radiação é extremamente baixa. “

A recomendação padrão é uma mamografia anual para mulheres a partir dos 40 anos. Baseie a sua decisão sobre a recomendação do seu médico (em alguns casos, devido ao risco genético, essa recomendação pode ser diferenciada) e certifique-se de discutir quaisquer questões ou preocupações que você pode ter com sobre a realização do exame, mas jamais deixe de fazê-lo.

Fonte de consulta: The National Breast Cancer Foundation, entidade americana que tem como missão salvar vidas, através do aumento da consciência do câncer de mama através da educação e da prestação de serviços beneficentes de mamografias nos EUA.

Para saber mais no Brasil:

Fundação do Câncer

INCA (Instituto Nacional de Câncer)

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