Temperaturas senegalescas no final de semana, heim?

Deixa adivinhar: um monte de gente com ais e uis; carinhas fritas, ombros e costas prestes a pururucar?

Tudo bem, mentira minha, não estou advinhando nada, só descrevendo o que vi, aqui em casa mesmo, sabado & domingo de abuso total de sol e cloro; e que certamente se repetiu em muitos lares brasileiros na versão sol & sal ou sol & sol.

Eu não, porque sou a pessoa chata que fica na sombra, com bloqueador e ‘sombrero’. Mas a família, amigas… ah, a família tostou geral.

Se aconteceu com você ou com alguém que você conhece e que agora precisa de um alívio pós queimadura solar, vão algumas sugestões pra amenizar o sofrimento. Mas não vamos ser ingênuos, tá: o estrago esta feito.

queimadura solar

A queimadura solar acontece quando a exposição aos raios UV é maior do que a capacidade de resistência da pele. Essa característica é pessoal e varia de uma pessoa para outra. Os sintomas iniciais são vermelhidão (eritema) e calor no local, com muita sensibilidade ao toque.

Visualmente, a queimadura só fica aparente de 2 a 6 horas após sua ocorrência. O que significa que, provavelmente, a pessoa afetada continua exposta por um longo período mesmo após o primeiro sinal do problema.

A dor piora nas primeiras seis horas e pode se prologar por até 48 horas.

A queimadura em si passa por vários estágios, do eritema inicial para a formação “bolhas” d’agua, escamação e descamação (em torno de uma semana depois). A coceira e sensibilidade local podem persistir por várias semanas.

não é brincadeira

Nem vamos falar agora do prejuízo estético e de envelhecimento precoce.

Na célula o raio UVB causa dano ao DNA.  As células danificadas morrem e liberam toxinas. Por isso a sensação de mal estar…

A longo prazo, queimaduras que produzem bolhas estão altamente relacionadas a melanomas malígnos (câncer de pele) de acordo com estudos recentes .

Nas camadas mais profundas da pele, as queimaduras por raios UVA causam danos sem sintomas perceptíveis, que também são responsáveis pelo aumento probabilidade de desenvolvmeto de Câncer de Pele.

tá, queimei e agora?

Hidratação, como sempre, de dentro pra fora. Beba bastante água, seu corpo vai precisar, mais do que nunca.

Nas primeiras 48 horas, cuide dessa pobre pele morta – que você fritou – pra diminuir a dor. Aplicar água termal deixa de ser frescura e alivia demais o ardor e sensação de calor. Os elementos da água termal agem acalmando e – na medida do possível – agilizam o processo de regeneração.

Loções à base de Calêndula e Aloe Vera também são bálsamos calmantes, com ação tópica e sensação refrescante.

No caso da dor beirar o insuportável, a visita ao médico é necessária. Não tome remédios por conta própria, muito menos se arrisque em dicas caseiras. Lembre-se que as queimaduras podem ser de 1º ou 2º graus e alguns casos requerem medicamentos que exigem receita e acompanhamento médico.

De preferência, nunca fure as bolhas por conta própria e quando elas estourarem sozinhas, jamais puxe a pele. Sim, fica horrível, mas o correto é deixá-la desprender-se naturalmente. Mantenha a área sempre limpa e toque nas lesões o mínimo possível para evitar infecções, que podem ser muito sérias.

Quando a descamação começar, amarre as mãos nas costas e não puxe as pelinhas.

Sério, não precisa amarrar as mãos, mas faça esse favor pra você e não puxe a pele. Quando já não houver dor e sensibilidade, use uma esponja natural COM DELICADEZA durante o banho ou um ESFOLIANTE SUAVE. Nada que arranhe, tenha em mente que sua pele foi machucada e está se recuperando de um trauma.

Se for inevitável expor a área a radiação, use bloqueador solar (FPS acima de 30). Além de proteger a área fragilizada, seu uso previne a formação de uma grande mancha no local de descamção.

Já as manchinhas e sardas, se tiverem que aparecer, aparecerão de qualquer maneira, pois são resultado da queimadura inicial e você precisará tratá-las posteriormente.

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